熬最晚的夜，用最贵的面膜和眼霜
蹦迪带护膝，大吃大喝后拼命健身
啤酒加枸杞，可乐放党参，炸鸡配红茶
……
一边放肆一边自救，“朋克养生”的悄然流行，折射出了现代人对自身健康状况的重视和担忧。尽管嘴上喊着“一直熬夜一直爽”，随着健康管理的概念日益深入人心，越来越多的人开始了定期体检的健康人生。
等等
琳琅满目的体检套餐
你会选吗？
如何选择适合自己的体检项目，更好地了解自身的健康状况，并预防潜在的健康问题，内蒙古包钢医院航天健康医学中心在此为您解答。
让我们来告诉您
怎样体检既省钱又高效
要想选到适合自己的体检项目，我们可以运用一个万能公式——「1＋X」。
2.生化检验:血常规、肝肾功能、血糖、血脂、尿常规，甲状腺功能等化验。
3.功能检查:心电图、胸片、彩超(肝、胆、脾、双肾)等影像学检查。
对于身体健康的年轻人，体检基础项目基本能满足需求。
根据体检者的具体情况，如工作环境、性别和年龄因素、生活方式以及过往疾病史或家族疾病史等，有针对性地为健康体检“加餐”。
我们可以从以下六个方面进行综合考虑:
●结合年龄因素
1.30岁以下的人群:基础体检套餐。
2.30-40岁人群:关注体重和甲状腺指标的变化。基础体检套餐+甲状腺检查+纠正不良生活习惯、运动，及时干预。
3.40-50岁人群:关注肿瘤和心、脑血管病变的筛查。在基础体检套餐的同时，以下体检项目:心脏彩超、颈动脉彩超、脑血流，预警心梗脑梗风险。肺CT、脑CT、全腹部超声、一些肿瘤标记物的检测。
4.50岁以上人群:慢性病的发病率较高，关注新发慢病高血压、糖尿病、心脏病筛查已确诊慢性病的监测。“慢病专病体检套餐”和“肿瘤专项套餐。
●结合性别因素
1.已婚女性套餐检查应增加甲状腺，妇科内检、TCT、人乳头状瘤病毒 HPV检测、子宫附件彩超、乳腺彩超。
2.50岁以上女性加选更年期的项目，如性激素六项水平测定、骨密度。
3.40岁以上男性，可加选前列腺超声和肿瘤标记物PSA等项目。
●结合生活方式
具有不良生活方式:吸烟、酗酒、肥胖等心脑血管疾病危险因素的人，应检查颈动脉超声、心脏彩超、冠脉CTA、脑血流、头颅CT等·熬夜人员需关注血压:动态血压监测。
●结合职业因素
1.银行、教师、司机等长期伏案低头族，宜加做颈椎、腰椎等部位的检查·污染环境下工作的人群，应重视肺癌等癌症筛查。
2.长期接待工作、饮酒、饮食不规律者，易造成消化道系统疾病，可加做胃肠镜、幽门螺旋杆菌、胃功能检测等。
●结合既往病史
1.曾经体检有异常，体检时一定要选择复查这些项目。
2.如过去曾发现有乙肝，再次体检应检查乙肝五项、乙肝病毒DNA、肝功能、肝纤维六项、腹部彩超、甲胎蛋白等。
3.慢性病如糖尿病、高血压不管控制得怎么样定期针对并发症进行筛查。
●结合家族病史
1.糖尿病家族史:增加餐后2小时血糖、糖化血红蛋白。
2.胃肠道肿瘤:假如直系亲属中有胃癌患者，建议做“碳14”呼气试验，检测有无幽门螺旋杆菌感染(幽门螺旋杆菌与胃癌具有相关性)。胃肠镜检查可以发现消化系统的早期病变。
1.备孕期间应避免做14-C、X线、CT、钼靶等有辐射项目。
2.妇科检查仅限已婚妇女。
3.乙肝两对半检查需征求本人同意。
4.核磁检查禁忌：体内安装心脏起搏器、心脏支架、人工心脏瓣膜、动脉瘤术后金属夹、植入体内的药物灌注装置、植入体内的任何电子装置等、骨折手术后固定钢板、钢钉、镙丝、人工假肢或关节、眼内金属异物、义眼等。有幽闭恐惧症、怀孕期者无法行磁共振检查。有各种手术史(特别是器官移植、心肾手术史)患者及家属需于检查前特别声明，以策安全。
5.人体成分分析仪检查禁忌:体内安装心脏起搏器人群。
6.无痛胃、肠镜检查禁忌:未得到控制的可能威胁生命的循环与呼吸系统疾病，如严重高血压、严重心律失常、不稳定心绞痛以及急性呼吸道感染、哮喘发作期等。严重肝功能障碍、急性上消化道出血、严重贫血等。
① “+”号或“阳性”，表示结果有异常，需进一步明确病因;
② “—”号或“阴性”表示结果正常。
③ 定量项目出现“↑”，提示结果高于参考范围。“↓”提示结果低于参考范围。
增生、息肉、结节、囊肿这些体检报告上的“高频词汇”，很多人看到就很紧张，其实不要过分紧张。
①关于增生：大多数都是良性的，恶变几率很小，定期随访复查就行。
②关于囊肿：大多数都是良性的，如4公分以内的肾囊肿、5公分以内的肝囊肿，就不用做特别治疗，只需要定期做B超复查。
③关于息肉：常规情况下，6毫米以内的胆囊息肉不用处理，≥6毫米则要评估危险因素，根据自身情况作下一步处理或定期复查，超过1厘米就建议做手术。肠息肉，一般会建议做手术切除。
④关于结节：甲状腺结节有恶性可能，要听从专科医生建议，定期复查。肺结节越大、长得越“古怪”，比如有分叶、毛刺等，长得越快，恶性可能性越大，需要进一步检查。
温馨提示
综合以上，我们就可以选择出最适合自己的体检项目啦！当然，在选择体检项目时，咨询医生或健康顾问的专业意见是非常重要的，航天健康医学中心提供专业选项医师，为您答疑解惑，他们可以根据您的具体情况，全方位结合推荐最适合您的体检项目！
健康是您最宝贵的财富，定期健康检查是对未来的最好投资。航天健康医学中心，愿一路陪伴，用至诚之心守护您一生健康！
